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Os teus essenciais de beleza para a chegada do outono
Regresso à rotina! Descobre a melhor seleção de produtos para cuidares de ti e mimares a tua pele e cabelo depois dos meses de verão. Produtos para o cuidado da pele e tratamentos capilares para hidratar, reparar e voltar a exibir um cabelo luminoso e saudável. Garante já os teus imprescindíveis!
Rotina facial depois do verão: como cuidar da tua pele
Sabemos que cuidar da tua pele é essencial em qualquer época do ano, mas é depois do verão que ela precisa de um cuidado extra. Por isso, merece ainda mais atenção. Descobre como!
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Limpa e esfolia a tua pele. Como sabes, tanto o rosto como o corpo devem estar completamente limpos para receberem corretamente todos os ativos dos produtos que utilizas. Por isso, uma boa limpeza facial depois do verão é fundamental, assim como uma esfoliação semanal para eliminar resíduos.
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Retoma os teus hábitos de vida saudáveis. Desligar durante as férias é essencial para regressares com a melhor energia. Lembra-te de retomar gradualmente hábitos como o exercício físico e uma alimentação equilibrada para que o teu corpo sinta os benefícios por dentro e por fora.
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Protege-a do sol. Usa chapéus, protetores solares de amplo espetro e de marcas dermatologicamente testadas, evitando também as horas de maior intensidade solar. A proteção solar é indispensável durante todo o ano. Podes optar por brumas faciais em spray, são uma excelente opção!
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Hidratação extra. Bebe muita água e utiliza cremes hidratantes faciais com texturas leves e hidratantes corporais ricos em ingredientes como o ácido hialurónico, a vitamina C ou a niacinamida.
Como recuperar o cabelo depois dos meses de verão
O verão é a época em que o teu cabelo sofre mais agressões, uma vez que a exposição ao sol, ao cloro e às altas temperaturas provoca desidratação e compromete a vitalidade da fibra capilar. Segue estas dicas para recuperar o teu cabelo depois das férias:
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Começa por um bom corte. Não tentes evitá-lo. O melhor truque para recuperar a saúde do teu cabelo é cortar as zonas mais danificadas. Pode até ser a oportunidade perfeita para estreares um novo corte.
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Tratamentos hidratantes. Utiliza um condicionador hidratante após cada lavagem e considera aplicar uma máscara capilar de tratamento intensivo uma vez por semana. Procura produtos para o cuidado do couro cabeludo que contenham ingredientes hidratantes, como óleo de argão, ácido hialurónico, manteiga de karité ou aloé vera.
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Tratamentos antiqueda. Não é segredo que a queda de cabelo no outono tende a intensificar-se. Por isso, vale a pena reforçar a fibra capilar com tratamentos antiqueda específicos.
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Protege o teu cabelo do sol e de todas as fontes de calor excessivo. Evita expor o couro cabeludo durante muito tempo sem a proteção de um chapéu e reduz a utilização de alisadores e secadores. Os protetores solares para o cabelo são uma excelente opção para proteger o cabelo nos dias de maior calor.
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Evita as ferramentas de calor. Estas enfraquecem a fibra capilar e contribuem para a desidratação do cabelo. Evita abusar das pranchas e dos secadores e lembra-te de aplicar sempre um protetor térmico sempre que os utilizares.
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Mantém uma alimentação equilibrada, pois aquilo que comes também se reflete na saúde do teu cabelo, e evita os penteados muito apertados, uma vez que podem provocar tensão e danificar a fibra capilar.
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Utiliza produtos de qualidade adaptados ao teu tipo de cabelo para obteres os melhores resultados. Existe uma grande variedade de opções, como óleos capilares, protetores térmicos, sprays reparadores, champôs e condicionadores hidratantes.
FAQs
Que produtos de cuidado da pele não podem faltar no teu nécessaire?
Em qualquer rotina diária, existem produtos de cuidado da pele indispensáveis. Não pode faltar um bom produto de limpeza facial para eliminar impurezas, um creme hidratante e um protetor solar, mesmo nos dias nublados. Também é útil incluir um sérum antioxidante com ingredientes como a vitamina C, vitamina E ou ácido hialurónico, bem como um bálsamo labial. Depois do verão, incorporar produtos que reparem e hidratem profundamente a pele é essencial para a manter saudável.
Como manter o bronzeado depois do verão?
Depois de uma exposição solar prolongada, a pele necessita de cuidados específicos para manter um bronzeado bonito e uniforme. Segue estas recomendações para exibires uma pele luminosa depois de um dia de praia:
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Toma um banho com água fria ou morna. Isto ajuda a reativar a circulação e a acalmar a pele. Se pretendes um cuidado extra, opta por sabonetes ou géis de banho enriquecidos com lípidos.
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Hidrata bem a pele. Mesmo que tenhas utilizado protetor solar e não apresentes vermelhidão, é fundamental aplicar um bom aftersun para nutrir e aliviar a pele.
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Bebe muita água. Depois de uma exposição solar prolongada, é essencial aumentar a ingestão de água para hidratar o organismo e prevenir fadiga, dores de cabeça ou cãibras. Não te esqueças!
Como cuidar da pele no outono?
O cuidado da pele no outono implica adaptar a tua rotina às temperaturas mais baixas e ao ar mais seco. Depois do verão, a pele pode ficar desidratada. Por isso, é essencial utilizar cremes hidratantes, especialmente cremes hidratantes para pele seca, que restaurem a barreira cutânea e mantenham a elasticidade da pele. Além disso, recomenda-se fazer uma limpeza facial diária com produtos suaves e esfoliar a pele uma vez por semana. Cuidar da pele depois do verão ajuda a recuperar a luminosidade natural e a prevenir a descamação e o envelhecimento precoce.
Porque cai o cabelo no verão?
No verão, o cabelo sofre agressões provocadas por diversos fatores, como a exposição solar, o cloro, o sal e a transpiração. A radiação ultravioleta penetra na fibra capilar, acelerando a oxidação e o envelhecimento do cabelo. Este processo traduz-se em secura, quebra e perda de brilho, tornando o cabelo mais frágil, com tendência para o frisado e para a queda.
O que fazer para ter um cabelo saudável e bonito?
Para conseguires um cabelo saudável e bonito, é essencial manter uma rotina de cuidados capilares consistente. Lava o cabelo com produtos suaves, aplica semanalmente máscaras nutritivas e hidrata as pontas com óleos naturais. Evita o calor excessivo e os penteados que possam danificar a fibra capilar. Também é importante manter uma alimentação equilibrada e uma boa hidratação. Especialmente depois do verão, o cabelo tende a ficar mais seco, pelo que é aconselhável reforçar os tratamentos de hidratação profunda e cortar regularmente as pontas danificadas.
Como hidratar o cabelo seco em profundidade?
Para hidratar o cabelo seco em profundidade, escolhe máscaras de tratamento intensivo com ingredientes como óleo de argão, queratina ou manteiga de karité. Aplica o tratamento do comprimento até às pontas, deixa atuar durante pelo menos 15 minutos e enxagua com água fria para selar a cutícula. Completa a rotina com um sérum nutritivo e reduz a utilização de ferramentas de calor para evitar uma maior desidratação.
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