GoldNutrition Pre Workout Impact Melancia

GOLDNUTRITION Pre Workout Impact Melancia

Força máxima e explosão. Se o seu objetivo depende da força de impacto, massa muscular e energia, a fórmula que procura é esta.

Pre-Workout Impact ajuda na regeneração muscular e atrasa a fadiga, garantindo que o seu treino seja máximo. Combina L-arginina (potenciador de vasodilatação), cafeína (efeito ergogénico), extratos de plantas de Maca e Guaraná, que têm um efeito estimulante, aumentando a resistência física e diminuindo a sensação de fadiga.

Impact pre-treino é uma fórmula que promoverá a força explosiva, o crescimento da massa muscular, o aumento de energia e, ao mesmo tempo, atrasará o aparecimento da fadiga e facilitará a recuperação e regeneração muscular.

O que o diferencia dos restantes pré-treinos é o seguinte:

– Quantidades mais eficientes estudadas para cada um dos ingredientes.

– O facto de a cafeína ser extraída de grãos de café (mais natural do que a cafeína anidra de génese sintética)

– Além da cafeína, as suas propriedades energizantes devem-se também à maca e ao guaraná.

Contém:

Arginina. A L-arginina é um aminoácido condicionalmente essencial. Uma das vias metabólicas que utiliza a L-Arginina como substrato é a síntese de óxido nítrico. Vários estudos mostram que o óxido nítrico aumenta o fluxo sanguíneo no cérebro, permitindo um melhor fornecimento de oxigénio e outros nutrientes essenciais para o correto funcionamento do cérebro.

Citrulina. A citrulina é um aminoácido que pertence ao ciclo da ureia, sintetizado a partir da arginina e da glutamina nos enterócitos. Um estudo realizado em 2002 por Bendahan mostrou que a citrulina aumenta o desempenho aeróbico, com um aumento de 34% na energia aeróbica produzida, uma redução da sensação de fadiga e uma melhoria na taxa de recuperação, com um aumento de 20% na taxa de fosfocreatina.

Creatina Monohidratada. A creatina é um derivado dos aminoácidos, produzido naturalmente pelo corpo e encontrado principalmente nos músculos. Numerosos estudos demonstraram que, dependendo de vários fatores, nomeadamente a forma física do atleta, a suplementação com creatina permite um aumento de 10-40% nos níveis de creatina e fosfocreatina no músculo. A sua suplementação a curto ou longo prazo demonstrou melhorias no desempenho durante o exercício de alta intensidade, associadas a níveis mais elevados de fosfocreatina.

Taurina. A taurina é um aminoácido não essencial, encontrado principalmente na retina, no músculo esquelético e cardíaco, que atua como neurotransmissor inibidor da hormona catabólica noradrenalina. Os estudos demonstraram que a suplementação com Taurina diminui a fadiga provocada pela prática de exercício físico intenso e aumenta o estado de alerta mental.

Cafeína. A cafeína tem sido amplamente utilizada como elemento ergogénico, tendo mostrado uma melhoria no desempenho, mesmo em doses baixas. O efeito termogénico da cafeína anidra tem sido objeto de várias investigações. Parece ser mais vantajoso do que tomar café para aumentar o desempenho desportivo. A suplementação com cafeína é particularmente relevante nos desportos de resistência, devido à sua ação sobre diferentes tecidos. Um dos efeitos mais pronunciados ocorre ao nível do sistema nervoso central (SNC), atuando como antagonista da adenosina, evitando assim a sensação de fadiga. A cafeína também parece atuar sobre o substrato energético durante o exercício, poupando glicogénio e aumentando a mobilização de ácidos gordos livres para serem utilizados como fonte de energia. Na fase de recuperação, pode favorecer a reposição de glicogénio. A maior libertação de beta-endorfinas será outra forma através da qual a cafeína tem uma ação benéfica sobre o desempenho.

Ginseng. Também chamado Ginseng dos Andes, tem sido utilizado desde a época dos Incas como um tónico capaz de aumentar a capacidade física e manter o bom funcionamento do organismo, sendo utilizado para aliviar os sintomas do desequilíbrio hormonal; aumenta a energia e a vitalidade, melhora o desempenho físico e mental, mantém um bom equilíbrio no corpo e ajuda a reduzir o cansaço físico e mental.

Guaraná. O guaraná (Paullinia cupana) tem sido utilizado durante séculos pelas comunidades indígenas da Amazónia, conhecido por causar efeitos estimulantes e terapêuticos, sendo também atribuídas ao guaraná outras melhorias no estado de espírito e no desempenho físico. Embora se pense que os efeitos se devem principalmente à cafeína, a evidência também reporta efeitos de outros constituintes, como os taninos, flavonoides e saponinas que lhe conferem uma capacidade antioxidante. O guaraná também parece ter um efeito psicoativo, ou seja, em termos de aumento do estado de alerta, um efeito vantajoso para qualquer atleta!